Rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay chống vào hông. Ngay sau đó, quay nửa người trên sang bên trái rồi trở về vị trí ban đầu rồi lặp lại tương tự đối với bên phải, thực hiện 10 lần mỗi bên. Khi bạn quay người về phía sau càng nhiều, kết quả của bài tập giảm mỡ bụng này càng cao do đó hãy cố gắng hết sức có thể.
- Lễ chuyển giao công nghệ Hàn Quốc về xoá nhăn, giảm mỡ thừa
- Xoá nhăn, trẻ hoá cùng công nghệ mới Thermas – Hoàng Hồng Spa
- Công nghệ nâng cơ DUET RF là gì mà chị em mê mẩn?
- Công nghệ nâng cơ DUET RF – giúp bạn giữ trọn thanh xuân
- Tạm biệt thâm nám, tàn nhan đến 99% với công nghệ Fractional CO2
